このブログを見てトライフォース博多に行ってみようかな？
でも始めるにはどうしたらいいのかな？
そんな方の疑問が少しでも解消出来るような事を書いていけたらと思っております！
クラスが始まる前や、スパーリングが始まる前、良く注意して見ていると
口にかぽっと何かをはめだす人が見受けられるかと思います。
入れ歯かな？とか思う人はさすがにごく少数かと思いますが、
答えはマウスガード、
（日本ではマウスピースという名の方が一般的かもしれませんが）
を装着しているのです。
なぜ柔術の練習時にマウスガードを装着した方が良いのでしょうか、
今回はその点を考えてみたいと思います。
1.突然の口腔内、歯への怪我や損傷を防ぐことが出来る
柔術は格闘技の中においては安全と言える格闘技です。
お互いに相手を尊重する気持ちがあれば、
大きな怪我に発展することはほぼ無いと言って良い格闘技かもしれません。
ただそれでも、時折良いガードを作ろう、良いポジションを取ろうとする際に
練習相手の顔に手や足や膝があたってしまうことはあり得ます。
そういった際に口の中が切れてしまったり、
下手をすると歯が折れてしまったりするような可能性も考えられます。
予期せぬタイミングでの衝撃による口腔内の怪我を防ぐために、
しているだけでその名の通りお口を守ってくれる、
マウスガードはとても大事なものです。
2．咬合力アップでパワーアップ！
日常のお話になりますが、皆さん重いモノを持ったりするとき、
意識されてないかもしれませんが、奥歯をグッと噛みしめて、
フンヌッ！と持ち上げたりしてはいないでしょうか？
全身の力をハッ！と発揮させようとするときに、グッと噛みしめられているかどうか？
このハッとしてグッには大きな関係があるとスポーツ歯学会などでも考えられているようです。
マウスガードを装着すると噛み合わせが安定し食いしばりやすくなり、
まるで火事場のクソ力を発揮したキン肉マンばりに己の力を解放することが出来る、
相手のガードをパスするまであと一歩、上に乗られた相手を返すまであと一歩、
そんなときの頼もしいオトモにもなってくれるのがマウスガードなのであります。
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| 私の人生の教科書、キン肉マンより火事場のクソ力、 柔術してる時は大概キン肉マンの超人になったつもりでやってます。 現在王位争奪戦後のスグル達の新たな闘いを描いたシリーズが Webにて大大大好評連載中でありますので是非ご一読を！ |
マウスガードの入手には大体2パターンあります。
1つは格闘技ショップやスポーツショップで売っているモノを買うというパターンです。
私もつい最近まではこのパターンのモノを使用しておりました。
1000円～3000円くらいの値段からはじめることも出来、
まずはマウスガードに慣れたい、どんなものなのか確かめたい
という方にはうってつけかと思います。
このマウスガードに慣れてきた頃、もう一歩上のマウスガードを、
自分の歯列に完全にあったマウスガードが欲しいなあ
と言う気持ちがむくむくと湧いてきました。
マウスガード入手2つ目のパターン、それは歯科医院で
自分の歯に合わせたカスタムマウスガードを作成してもらう、であります。
1つは格闘技ショップやスポーツショップで売っているモノを買うというパターンです。
私もつい最近まではこのパターンのモノを使用しておりました。
1000円～3000円くらいの値段からはじめることも出来、
まずはマウスガードに慣れたい、どんなものなのか確かめたい
という方にはうってつけかと思います。
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| 私が使っていたDAMAGE CONTROL MOUTHGUARD、腰に白帯、お口に黒帯 |
このマウスガードに慣れてきた頃、もう一歩上のマウスガードを、
自分の歯列に完全にあったマウスガードが欲しいなあ
と言う気持ちがむくむくと湧いてきました。
マウスガード入手2つ目のパターン、それは歯科医院で
自分の歯に合わせたカスタムマウスガードを作成してもらう、であります。
トライフォース博多の茶帯に鮎川さん、いや、もう鮎川先生とお呼びしましょう、
歯科医院を開業されている歯科医の方がいらっしゃいます。
先日マウスガードを作りたいというご相談をさせていただいたところ、
予約いっぱいのご多忙な中、お時間割いていただき、
マウスガードの作成をしていただきましたのでそちらのレポートを。
鮎川先生のあゆかわ歯科は福岡市東区香椎台1丁目5-14、
香椎宮というそれはそれは歴史ある素敵なお宮様の程近くにございます。
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| 香椎宮から少し進んで曲がると見えるあゆかわ歯科の看板 |
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| あゆかわ歯科 入口 |
丁寧な問診、診察をしていただき、いざマウスガード用の型取りに。
やさしく丁寧に型取りをしていただき、
私のマウスガードの原型となるモノを作っていただきました。
私のマウスガードの原型となるモノを作っていただきました。
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| 出来上がった私のマウスガードの原型 |
全ての診察、型取りにかかった時間は1時間足らず、
できあがりはおよそ一週間後と言われたので、その診察予約を取り帰路へ。
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一週間経ってマウスガードの受け取りに。 |
| 12月も迫ったあゆかわ歯科はとってもクリスマスで待ってる間もウキウキします |
診察台に横になりながら、鮎川先生と相談し少し削ってもらったり
自分の口に本当に合うように微調整を繰り返してもらいます。
自分の口に本当に合うように微調整を繰り返してもらいます。
そうしてついに出来上がりました、My MOUTHGUARD！
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| こちらが黒 |
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| こちらがクリアー |
薄く、それでいてしっかりとした噛み応え！
しただけでなぜか強くなれるかもという気持ちが湧いてくる不思議！
さっそく練習にも投入してみた実感としては、
口腔内のホールド感、安心感が段違い！
これからの自分の柔術を成長させてくれる
パートナー間違いなしだなと確信しました。
福岡でマウスガード作るならあゆかわ歯科！
自身も茶帯柔術家であられる鮎川先生が
丁寧なカウンセリングで作ってくれるマウスガード！
ご興味ご関心のあられる方は是非あゆかわ歯科へ
お電話でお問い合わせ、ご予約ください！
あゆかわ歯科
院長名 鮎川 仁志
住 所 〒813-0014 福岡市東区香椎台1丁目5-14
Googleマップによる所在地表示：https://goo.gl/maps/7QWQqrfoEuo
電 話 092-682-0321
福岡歯科医師会による紹介ページ：http://www.fda8020.or.jp/public/clinic/6809356/
柔術を始めたらまずクローズドガード、
次にハーフガード、そしてマウスガード。
そう言っても過言ではないくらい、
柔術家のお口の恋人、マウスガード。
是非皆様も練習時に装着して
より良い練習をされてください！
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| 最後に先日のブログでも紹介させていただいたBudo Jakeさんによる、 オーダーメイドマウスガードをつける利点について語っているVlog |
入会、見学、体験、お気軽にお問い合わせ下さい！
■ トライフォース博多
指導者： 泊 憲史
住所： 福岡市博多区博多駅南3-15-1セレス駅南201
TEL： 092-409-9424
Web：http://tfhakata.blogspot.jp/
トライフォース博多スタッフ 原口久志 Hisashi Haraguchi
